Aeroyoga
Qué es el método Eva NeoAnanda® de Aeroyoga
Es un método creado por Eva Guirado, a partir de su experiencia terapéutica en hatha yoga y antigravity yoga, donde a través de determinadas posturas, y con la ayuda un columpio de tela suspendido del techo, se consiguen realizar suaves movimientos que permiten alcanzar un estado de auténtica relajación física y mental, con la consiguiente mejora de la salud y el bienestar.
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Qué bienestar te puede aportar el Aeroyoga
El método Eva NeoAnanda® de Aeroyoga aporta los beneficios combinados del yoga y la antigravedad, tonificando y flexibilizando el cuerpo y permitiendo estados de relajación por la sensación de flotación.
Practicando aeroyoga con este método se descontracturan tus articulaciones, se fortalecen tus huesos y músculos, se alivian dolores, mejora el sistema digestivo relajando los órganos, activa la circulación sanguínea, etc. Con una práctica constante se pueden superar dolencias vasculares e incluso mejorar de forma muy notable hernias discales.
Este método ofrece un yoga autentico con el apoyo de una hamaca de tela de acrobacia aérea para explorar y perfeccionar las asanas tradicionales, tanto en el suelo como en el aire, utilizando la gravedad. Elevar tu asana te ayudara a tomar conciencia de tu centro con claridad, alinear el cuerpo, calmar la mente, profundizar en la respiración y reforzar la salud del sistema nervioso.
Además este método te brindara la posibilidad de plantearte desafíos, jugar y aprender algo nuevo.
El método Eva NeoAnanda® de Aeroyoga es fruto de más de 15 años de enseñanza yóguica, meditación y practica profesional del aerealismo.
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